Meditación con chakras

Meditación con chakras

Junio 12, 2014
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Los chakras son centros de energía por los cuales el alma se ancla al cuerpo físico.

Tienen muchas características y hay cursos y libros enteros que hablan de todo lo que rigen, la intención es darte una idea general para que puedas aplicar fácilmente y llevar a la práctica.

Cada uno tiene un color, rige órganos diferentes, se relaciona con emociones. Cuando los chakras no funcionan correctamente (cuerpo energético) permiten que este desequilibrio pase al cuerpo físico. Los impactos de emociones negativas se van plasmando primero en los cuerpos más sutiles (que no están a la vista de la mayoría de los humanos) y al no ser identificados, buscan ser reconocidos en el cuerpo físico.

Una manera en la que puedes trabajar con los chakras y que sólo te tomará unos minutos, es hacer una meditación sencilla a base de visualización y mantras. Tomando en cuenta la siguiente tabla, visualiza el primer chakra. Color rojo. Área genital. Yo tengo. Repite el mantra correspondiente 7 veces, con un sonido largo y profundo. Pasas al chakra 2, y así sucesivamente.

Se recomienda hacer esta meditación al menos una vez al día. La puedes hacer tantas veces cuanto gustes.

Color
Rige
Ubicación
Afirmación
Mantra

Chakra 1
Rojo
Arraigo con la tierra
Área genital
Yo tengo
Lam

Chakra 2
Naranja
Sexualidad
Debajo del ombligo
Yo deseo
Vam

Chakra 3
Amarillo
Poder
Plexo solar
Yo puedo
Ram

Chakra 4
Verde
Amor
Centro del pecho
Yo amo
Yam

Chakra 5
Azul
Comunicación
Garganta
Yo hablo
Ham

Chakra 6
Índigo o violeta
Intuición
Entrecejo
Yo comprendo
Om

Chakra 7
Blanco o dorado
Conexión con conciencia superior
Coronilla
Yo soy
Silencio

Una manera de limpiar y proteger tu campo energético, es la siguiente:

Poner las manos juntas a la altura del corazón.
Poner las manos juntas a la altura de la frente (entrecejo) mientras dices “soy un sol”
Llevar las manos juntas hacia el cielo mientras dices “que se conecta con el gran sol”
Bajar las manos en círculo imaginando que limpias y al mismo tiempo sellas tu campo energético, como si fuera una burbuja que te contiene, mientras dices “y desde aquí me expando en toda esta luz que yo soy” ó “y sólo lo que viene de la luz tiene contacto conmigo y con mis cosas”
Terminas con las manos en el centro del pecho como iniciaste. Se hace 7 veces.

Es recomendable hacerlo cada mañana antes de empezar actividades. Por ejemplo, después del baño.

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